先週あたりから鼻がつまるな、目がかゆいなと思いました。

 

花粉が飛ぶ季節になってしまいました。花粉症を持たれている方は

 

つらい時期ですよね。私もその1人です･･･

 

現在、日本人のおよそ4人に1人が花粉症だと言われているそうです。

 

花粉症の症状が現れやすいのが、鼻と目です。

 

鼻の三大症状と言われるのが、くしゃみ、鼻水、鼻づまり。こうした症状は、

 

風邪と間違われやすいのですが、風邪であれば1週間程度で治るのに対し、

 

花粉症は花粉が飛んでいる間は続くこと、さらさらとした水っぽい鼻水が

 

流れることといった違いがあります。

 

　一方、目の三大症状と言われるのが、目のかゆみ、目の充血、涙です。

 

花粉症対策としては、薬を飲む、医療機関を受診するなどの方法があります。

 

セルフケアとしては帰宅したら玄関で花粉をよくはらい、洗顔、うがいをして、

 

鼻をかむ、また上着は、表面がつるつるとした素材のものを着ると花粉がつきにくくなり、

 

払っただけで落ちるそうです。花粉症に悩まされている方は参考までにしてみて下さい。

 

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